10 LÍ DO TUYỆT VỜI BẠN NÊN DÀNH THỜI GIAN CHO CHÍNH MÌNH

Hầu hết mọi người không thích dành thời gian cho chính mình. Theo tôi, họ sẽ cảm thấy bị xã hội từ chối nếu họ thường xuyên dành thời gian ở một mình. Tuy nhiên, cô đơn không có nghĩa là đơn độc. Cô đơn thật sự mang ý nghĩa rằng bạn chọn để dành thời gian ở một mình bởi vì bạn thích điều đó.

Cô đơn khiến bạn độc lập hơn, thêm vào sự tự tin và giúp bạn hiểu chính mình hơn. Nếu việc phải ở một mình khiến bạn lo lắng, buồn chán hoặc là việc bạn không hứng thú thì đây là cách để bạn sử dụng khoảng thời gian của mình hiệu quả hơn.

Khởi động lại trí não và thư giãn

Bạn chắc chắn sẽ cần cho não bạn một cơ hội để nghỉ ngơi và tự hồi phục. Việc cô đơn và không có bất kì sự phân tán nào giúp bạn thanh lọc trí não, tập trung hơn và suy nghĩ rõ ràng hơn. Đây là cơ hội để bạn hồi sinh tâm trí và cơ thể cùng lúc.

Học điều gì đó mới

Học hỏi là đặc trưng quan trọng nhất của cô đơn. Học hỏi giúp bạn có thêm kiến thức cho những cuộc trò chuyện khi bạn bước vào xã hội. Đặc biệt, việc học hỏi sẽ có hiệu quả tuyệt vời hơn cả khi bạn không có những trách nhiệm xã hội như một gia đình để chăm sóc, một người yêu để khiến họ luôn vui vẻ.

Việc học không chỉ gói gọn trong những trang sách với lượng kiến thức khổng lồ, bạn có thể học mọi thứ bạn thích và luyện tập nó mỗi ngày.

Học cách độc lập

Tự chủ vào bản thân là một mục tiêu xứng đáng để đặt ra. Để ngày càng gần hơn với mục tiêu ấy, bạn nên gia tăng lượng thời gian ở một mình hơn. Sự độc lập trong tâm trí và lối sống có thể đem lại hiệu quả và sự trọn vẹn.

Một khi bạn đã có được phương pháp vững chắc để kiểm soát chỉ bởi chính bản thân mình, bạn sẽ có thể làm được tất cả mọi thứ. Bạn sẽ có thể theo đuổi giấc mơ kể cả khi bạn tự mình làm điều đó. Khi đó, bạn trở thành người ủng hộ cho quyết tâm của chính mình.

Sáng tạo hơn

Sự sáng tạo của bạn sẽ nảy nở khi bạn thoát ra khỏi những ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài. Nếu bạn muốn sơn căn nhà, vẽ một bức tranh, thiết kế cái gì đó, viết vài dòng, sáng tạo nên vài thứ, hãy dành thời gian ở một mình để cho phép trí tưởng tượng hoàn toàn tự do khám phá khả năng của nó.

Đó có thể là trải nghiệm mà bạn mong chờ nhất – khám phá ra những năng lực và sở thích của chính bản thân. Có thể, bạn sẽ tìm ra được những điều thay đổi cuộc sống của bạn mãi mãi.

Đặt ra những mục tiêu mới và tìm cách đạt được chúng

Trong suốt khoảng thời gian chỉ có mình bạn, bạn có thể suy nghĩ về giấc mơ, đặt ra những mục tiêu mới, tìm ra điều bạn muốn trong cuộc đời, lên một kế hoạch với chi tiết từng bước để đạt được.

Cải thiện mối quan hệ với mọi người

Bằng cách dành thời gian cho chính bản thân mình và hiểu hơn con người mình, thứ mình muốn trong cuộc đời, bạn có thể đưa ra những lựa chọn tốt hơn về người mà bạn muốn ở bên.

Bạn cũng có thể sẽ nhận ra và trân trọng những mối quan hệ hiện có hơn.

Cân nhắc mọi thứ đúng với giá trị thật sự của nó

Bạn sử dụng những ngày, tháng, năm của bạn hiệu quả bằng cách suy nghĩ kĩ càng cuộc đời của mình sẽ đi đến đâu. Không có những ảnh hưởng từ người khác, bạn tự do trong việc đánh giá lại những thứ quan trọng với bản thân mình - có thể là công việc, bạn bè hoặc người yêu – và hướng bản thân vào những hành động thích hợp để đạt được mong muốn.

Hãy suy nghĩ về những thứ bạn muốn và theo đuổi nó bằng những khoảng thời gian riêng tư nhất của bản thân.

Có thể lắng nghe giọng nói bên trong tâm trí mình

Khi tâm trí bạn bình thản, khi bạn không vội vã, bạn có thể nghe thấy những giọng nói từ bên trong. Bạn có thời gian để lắng nghe bản thân, khám phá giấc mơ và tin tưởng vào bản thân để rồi tập trung vào chính vẻ đẹp của mình.

Có thể làm bất cứ điều gì mình muốn

Nhiều người không ghét ở một mình vì nó dễ gây chán nản. Khi bạn ở bên cạnh người khác, bạn có thuận lợi cho rất nhiều những suy nghĩ để tận hưởng nhiều hoạt động khác nhau. Nhưng khi bạn ở một mình, chỉ còn mình bạn với công việc hiện tại.

Hãy giữ đôi mắt và tâm trí bạn rộng mở nhé!

Giải quyết vấn đề

Hãy ngồi xuống và nhìn lại vấn đề, suy nghĩ về nguyên nhân nó xảy ra, cách nào là tốt nhất để giải quyết là cách rất hiệu quả khi bạn gặp khó khăn. Nhưng nếu bạn không thể nghĩ ra giải pháp nào, hãy dành thời gian tìm hiểu kĩ vấn đề để hiểu thấu bản chất của nó. Từ đó, bạn có thể yên tâm hơn và có động lực để giải quyết vấn đề hơn.

 https://themindsjournal.com/some-time-on-your-own/