16 CẢM GIÁC BẤT AN BÁO HIỆU BẠN ĐÃ CHỌN ĐÚNG CON ĐƯỜNG

Bất an xảy ra khi chúng ta đứng trên ngưỡng cửa của sự thay đổi. Thật không tốt khi chúng ta thường lầm tưởng cảm giác đó với nỗi buồn và trốn chạy khỏi nó.

Thông thường, bạn cần một chút bất an để phá vỡ bản thân, đạt đến một sự hiểu biết mới, để giải phóng những niềm tin hạn hẹp, để thúc đẩy bản thân tạo ra thay đổi thật sự. Bất an là một tín hiệu vô cùng hữu ích.

Dưới đây là một vài cảm xúc (hoặc mong muốn) báo hiệu rằng bạn cuối cùng đã chọn đúng con đường:

Cảm giác như những khó khăn thuở bé đang sống lại

Bạn thấy rằng mình đang gặp lại những vấn đề khó khăn mà bạn đã từng trải qua từ bé, lặp lại ở hiện tại. Mặc dù nhìn bề ngoài, những vấn đề này trở lại vì bạn chưa từng vượt qua nó. Nhưng bên trong, ý nghĩa thật sự của nó nói rằng bạn đang dần nhận thức đúng hơn về vấn đề - tại sao bạn lại nghĩ và cảm thấy như vậy - để sẵn sàng thay đổi nó.

Cảm thấy lạc đường, mất phương hướng

Cảm thấy mất phương hướng thật sự là một dấu hiệu bạn đang sống vì hiện tại, bạn không sống trong những câu chuyện từ quá khứ và những điều tưởng tượng ở tương lai mà sống vì hiện tại.

Cho đến khi bạn quen với cảm xúc này, bạn vẫn sẽ cảm thấy mình đã đi sai đường, mặc dù bạn không như vậy.

Sương mù ở não trái

Khi bạn sử dụng bán cầu não phải nhiều hơn (bạn thực tế hơn, sáng tạo, chế ngự cảm xúc), thư thoảng bạn sẽ cảm thấy não trái của mình đang hoạt động yếu ớt, mơ hồ.

Những việc cần sự tập trung, tổ chức, lưu ý đến tiểu tiết sẽ khiến bạn vất vả.

Bỗng dưng cảm thấy tức giận hoặc buồn bã không lí do

Khi cảm xúc bùng nổ thường là do những cảm xúc đang ‘lên kế hoạch’ để được công nhận. Khi đó, việc của chúng ta là học cách để ngừng tranh đấu hay chống cự lại chúng và chỉ cần đơn giản là nhận thức chúng một cách toàn diện.

Sau đó, ta có thể kiểm soát chúng chứ không để chúng lấn ướt chúng ta.
Ngủ không ngon, hay tỉnh giấc, ngủ nhiều

Bạn sẽ cần ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn, bạn sẽ tỉnh giấc vào giữa đêm vì bạn không thể ngừng dòng suy nghĩ, bạn cảm thấy bản thân đang tràn đầy năng lượng hoặc kiệt sức hoàn toàn.

Một sự việc khiến cuộc sống thay đổi xảy ra

Bạn đột nhiên phải chuyển nhà, li dị, mất việc, xe hư, v.v…

Cô đơn là một nhu cầu cấp bách

Đột nhiên bạn chán ghét với suy nghĩa dành mọi cuối tuần cho xã hội và những khó khăn của người khác khiến bạn mệt mỏi hơn là tò mò, hứng thú. Điều này có nghĩa là bạn đang trong quá trình ‘hiệu chỉnh lại’.

Nhớ chi tiết những giấc mơ căng thẳng nhưng sống động

Nếu giấc mơ là cách mà tâm trí tiềm thức giao tiếp với bạn (hoặc thiết kế những hình ảnh cho trải nghiệm của bạn), tâm trí bạn nhất định đang cố gắng để ‘nói’ với bạn, muốn bạn nhận ra bản thân đang cần điều gì.

Bạn đang có những giấc mơ thật dữ dội mà trước đó chưa gặp bao giờ?

Thu hẹp nhóm bạn, ngày càng cảm thấy khó chịu khi phải tiếp xúc với những người tiêu cực

Sự thật về bản thân là thứ mà người tiêu cực hiếm khi nhận ra. Bởi vì bạn cũng không muốn nói ra điều này và thậm chí việc giữ bí mật nó còn khiến bạn khó chịu hơn, bạn lại trở thành kẻ khó chịu trong mắt những người bạn cũ.

Cảm thấy cuộc sống như mơ sụp đổ

Thứ mà giờ phút này bạn không thể nhận ra là hành động tốt hơn là suy nghĩ. Hành động chứng tỏ được bạn là ai trong khi mơ mộng không chỉ ra bạn là ai. Bạn không phải là người mà bạn tưởng là vậy.

Cảm thấy kẻ thù khốn khiếp nhất của bản thân là suy nghĩ của chính mình

Bạn bắt đầu nhận ra suy nghĩ tạo nên trải nghiệm, tạo nên hiện thực. Kể cả khi chúng ta nỗ lực hết sức để kiểm soát thì suy nghĩ cứ miên man và khiến chúng ta nghĩ những gì ta đang tưởng tượng đều là sự thật.

Nhưng thực sự, lúc này, chính bạn đang kiểm soát được mọi thứ, chỉ là bạn không nhận ra mà thôi.

Không chắc chắn rằng bản thân mình là gì

Những ảo tưởng trong quá khứ về hình mẫu mà bạn cần trở thành đang tan biến đi. Bạn cảm thấy mông lung là bởi vì bản chất của sự việc là không chắc chắn. Bạn đang đứng trên con đường phát triển và chúng ta sẽ chỉ chắc chắn khi chúng ta thay đổi theo chiều hướng xấu đi (tức giận và thu mình lại).

Nói cách khác, nếu bạn đang trải qua những cảm giác mông lung hay không chắc chắn, nó thường sẽ dẫn đến điều gì đó tốt đẹp hơn.

Nhận ra con đường mình cần đi còn xa xôi như thế nào

Bạn nhận ra được điều này là bởi vì bạn cũng có thể nhìn thấy được nơi mà bạn đang đứng. Nó có nghĩa rằng cuối cùng thì bạn cũng biết rằng bạn là ai và muốn trở thành người như thế nào.

Biết những thứ mình không muốn biết

Đó có thể là biết ai đó thật sự đang cảm thấy gì, một mối quan hệ không còn có thể kéo dài hoặc bạn sẽ không làm công việc hiện tại nữa. Rất nhiều nỗi lo lắng vô lí sẽ đến do bạn đang cảm nhận mọi thứ bằng tiềm thức. Tuy nhiên, vì những cảm xúc đó quá phi logic nên không chiếm được sự thừa nhận của bạn.

Mong ước cháy bỏng được nói lên bản thân mình

Bạn bỗng nhiên cảm thấy tức giận vì bị người khác lấn áp, chấp nhận để người khác lên tiếng thay cho mình là dấu hiệu báo rằng bạn cuối cùng cũng đã sẵn sàng để dừng lắng nghe và yêu bản thân bằng cách tôn trọng bản thân trước nhất.

Hiểu ra chính bạn là người duy nhất chịu trách nhiệm cho cuộc đời và hạnh phúc của bạn

Quyền tự chủ cảm xúc loại này khá là đáng sợ bởi vì nếu bạn giở trò phá hoại gì thì chính bạn là người phải hứng chịu hậu quả. Cùng lúc đó, bạn sẽ nhận ra được rằng đây là cách duy nhất để được tự do đúng nghĩa.

Những rủi ro đều luôn luôn xứng đáng.

https://themindsjournal.com/16-uncomfortable-feelings-indicate-right-track/