HỌC CÁCH BƯỚC NHỮNG BƯỚC TIẾN ĐẦU TIÊN

Tôi là một người hướng nội và rất kín đáo. Tuy nhiên, ấn tượng đầu tiên về con người tôi thì ngược lại, vô cùng thân thiện và nhiệt tình – vốn cũng là một tính cách khác của tôi.

Thật ra đối với tôi, việc gặp gỡ người lạ ban đầu có thể rất ngượng ngùng và không thoải mái. Chỉ cần nghĩ đến việc phải giao tiếp với người lạ, tham gia vào những cuộc trò chuyện phiếm cũng khiến tôi sợ hãi, cồn cào ruột gan và lo lắng.

Phản xạ tự nhiên của tôi thường phụ thuộc vào bản tính tò mò (vừa là điểm mạnh và điểm yếu). Tuy vậy, một khi tôi đã có thể cởi mở và thân thiện hơn, tôi bắt đầu thoải mái thể hiện bản thân theo dòng chảy thay đổi tự nhiên ấy.

Vậy làm thế nào để tôi có thể thay đổi mối lo lắng kì quặc ấy thành sự thoải mái? Đây chính là điều tôi đã và đang học để có thể dễ dàng tương tác với người khác với tư cách cá nhân và chuyên gia:

Thể hiện con người mình: cởi mở với mọi người mở ra cánh cửa dẫn bạn đến xã hội. Trò chuyện với mọi người về sở thích, đam mê và cả những thứ bạn ghét. Mọi người đều thích nghe kể chuyện. Từ đó, bạn có thể thể hiện rõ tính cách hơn, hơn là con người bạn thể hiện qua tên tuổi, nghề nghiệp và quê quán. Hãy thử luyện tập trước gương (để thấy được con người bạn mà mọi người sẽ thấy), với người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp. Vậy bạn đã tìm được điều thú vị gì ở người bạn mới gặp chưa?

Chủ động: chắc bạn đã từng nghe thấy lời khuyên “hãy là người chủ động gợi chuyện”. Đừng chờ đợi người khác cởi mở với bạn trước. Nếu ai đó nhìn bạn, hãy mỉm cười lại – đó chính là cách nhanh nhất để bắt đầu cùng nhau trò chuyện.

Thân thiện gần gũi và quan tâm sẽ tạo nên sự ấm áp, sau đó là cảm giác tin tưởng có thể ngay lập tức khiến người khác dễ chịu. Thể hiện tấm lòng quan tâm chân thành là cách tốt nhất, đáng tin nhất, là chất xúc tác kết nối phù hợp nhất, hơn cả những li rượu.

Tự tin khác biệt: bạn là một cá thể độc nhất, không có ai giống bạn – ngoài bạn, hãy trân trọng điều đó. Hãy trân trọng những khác biệt khiến bạn thoải mái là chính mình, bảo vệ bản thân khỏi những lời phán xét hay chê bai. Khi bạn thoải mái và thư thái, bầu không khí xung quanh bạn cũng trở nên thoải mái và dễ chịu và bạn sẽ thu hút mọi người đến với mình hơn.

Thêm vào đó, con người bạn sẽ tỏa sáng một cách tự nhiên nhất, khiến bạn hấp dẫn hơn, thu hút hơn khi tương tác với người khác một cách đầy sức hút như vậy. Điều này khiến bạn giảm bớt đi những áp lực khi phải tiếp xúc với người lạ, phải không?

Bạn hãy bắt đầu thay đổi và áp dụng những thói quen từ nhỏ nhất đến lớn nhất mỗi ngày để hỗ trợ cho việc thay đổi hành vi. Đầu tiên, thử mỉm cười với người lạ; hỏi nhân viên lễ tân xem thân hình bạn trông có gọn hơn sau nỗ lực tập gym không; nhìn vào mắt người lái xe buýt và chào hỏi khi bạn đi làm; kể một câu chuyện vui hoặc nhìn ngắm xung quanh khi xếp hàng mua đồ thay vì cắm đầu vào điện thoại; tổ chức những trò chơi thể hiện tính cách với bạn và bạn của bạn.

Quan trọng, bạn cần luôn là chính con người bạn trong suốt hành trình này, suy ngẫm về những lời phản hồi bạn nhận được và hiệu quả của sự tương tác này mang lại cho tâm trạng. Một nụ cười, lời chào hay câu chuyện hài có thể thay đổi một ngày của bạn, cho bạn và cho ít nhất một ai khác nữa đấy!

Việc luyện tập những kĩ năng hữu ích này thật sự sẽ mang lại cho bạn sợi dây kết nối với mọi người, đồng thời giúp bạn thả trôi đi phiền muộn một cách nhẹ nhàng mà ý nghĩa. Bạn càng tiến gần đến người khac, chia sẻ bản thân không rụt rè, bản thân bạn càng tỏa ra sự ấm áp, cả bên trong lẫn bên ngoài. Từ đó, bạn có thể loại bỏ những cô đơn, tách biệt và ngại ngùng ra khỏi những mối quan hệ tốt đẹp.

Hãy kể cho tôi cách bạn kết nối với mọi người. Hãy nhớ rằng, nỗi cô đơn sẽ tan biến trong ánh sáng của một trái tim rộng mở và tình cảm thân thiết có thể tồn tại cả trong những khoảnh khắc hoặc kéo dài mãi mãi.

Hãy cùng nhau bắt đầu sống một cuộc sống nhiệt thành hơn, tỏa sáng hơn và hoàn thiện hơn!

https://themindsjournal.com/make-the-first-move/