Tôi là một người hướng nội và rất
kín đáo. Tuy nhiên, ấn tượng đầu tiên về con người tôi thì ngược lại, vô cùng
thân thiện và nhiệt tình – vốn cũng là một tính cách khác của tôi.
Thật ra đối với tôi, việc gặp gỡ người
lạ ban đầu có thể rất ngượng ngùng và không thoải mái. Chỉ cần nghĩ đến việc phải
giao tiếp với người lạ, tham gia vào những cuộc trò chuyện phiếm cũng khiến tôi
sợ hãi, cồn cào ruột gan và lo lắng.
Phản xạ tự nhiên của tôi thường phụ
thuộc vào bản tính tò mò (vừa là điểm mạnh và điểm yếu). Tuy vậy, một khi tôi
đã có thể cởi mở và thân thiện hơn, tôi bắt đầu thoải mái thể hiện bản thân
theo dòng chảy thay đổi tự nhiên ấy.
Vậy làm thế nào để tôi có thể thay
đổi mối lo lắng kì quặc ấy thành sự thoải mái? Đây chính là điều tôi đã và đang
học để có thể dễ dàng tương tác với người khác với tư cách cá nhân và chuyên
gia:
Thể hiện con người mình: cởi mở với
mọi người mở ra cánh cửa dẫn bạn đến xã hội. Trò chuyện với mọi người về sở
thích, đam mê và cả những thứ bạn ghét. Mọi người đều thích nghe kể chuyện. Từ
đó, bạn có thể thể hiện rõ tính cách hơn, hơn là con người bạn thể hiện qua tên
tuổi, nghề nghiệp và quê quán. Hãy thử luyện tập trước gương (để thấy được con
người bạn mà mọi người sẽ thấy), với người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp. Vậy bạn
đã tìm được điều thú vị gì ở người bạn mới gặp chưa?
Chủ động: chắc bạn đã từng nghe thấy
lời khuyên “hãy là người chủ động gợi chuyện”. Đừng chờ đợi người khác cởi mở với
bạn trước. Nếu ai đó nhìn bạn, hãy mỉm cười lại – đó chính là cách nhanh nhất để
bắt đầu cùng nhau trò chuyện.
Thân thiện gần gũi và quan tâm sẽ tạo
nên sự ấm áp, sau đó là cảm giác tin tưởng có thể ngay lập tức khiến người khác
dễ chịu. Thể hiện tấm lòng quan tâm chân thành là cách tốt nhất, đáng tin nhất,
là chất xúc tác kết nối phù hợp nhất, hơn cả những li rượu.
Tự tin khác biệt: bạn là một cá thể
độc nhất, không có ai giống bạn – ngoài bạn, hãy trân trọng điều đó. Hãy trân
trọng những khác biệt khiến bạn thoải mái là chính mình, bảo vệ bản thân khỏi
những lời phán xét hay chê bai. Khi bạn thoải mái và thư thái, bầu không khí
xung quanh bạn cũng trở nên thoải mái và dễ chịu và bạn sẽ thu hút mọi người đến
với mình hơn.
Thêm vào đó, con người bạn sẽ tỏa
sáng một cách tự nhiên nhất, khiến bạn hấp dẫn hơn, thu hút hơn khi tương tác với
người khác một cách đầy sức hút như vậy. Điều này khiến bạn giảm bớt đi những
áp lực khi phải tiếp xúc với người lạ, phải không?
Bạn hãy bắt đầu thay đổi và áp dụng
những thói quen từ nhỏ nhất đến lớn nhất mỗi ngày để hỗ trợ cho việc thay đổi
hành vi. Đầu tiên, thử mỉm cười với người lạ; hỏi nhân viên lễ tân xem thân
hình bạn trông có gọn hơn sau nỗ lực tập gym không; nhìn vào mắt người lái xe
buýt và chào hỏi khi bạn đi làm; kể một câu chuyện vui hoặc nhìn ngắm xung
quanh khi xếp hàng mua đồ thay vì cắm đầu vào điện thoại; tổ chức những trò
chơi thể hiện tính cách với bạn và bạn của bạn.
Quan trọng, bạn cần luôn là chính
con người bạn trong suốt hành trình này, suy ngẫm về những lời phản hồi bạn nhận
được và hiệu quả của sự tương tác này mang lại cho tâm trạng. Một nụ cười, lời
chào hay câu chuyện hài có thể thay đổi một ngày của bạn, cho bạn và cho ít nhất
một ai khác nữa đấy!
Việc luyện tập những kĩ năng hữu
ích này thật sự sẽ mang lại cho bạn sợi dây kết nối với mọi người, đồng thời
giúp bạn thả trôi đi phiền muộn một cách nhẹ nhàng mà ý nghĩa. Bạn càng tiến gần
đến người khac, chia sẻ bản thân không rụt rè, bản thân bạn càng tỏa ra sự ấm
áp, cả bên trong lẫn bên ngoài. Từ đó, bạn có thể loại bỏ những cô đơn, tách biệt
và ngại ngùng ra khỏi những mối quan hệ tốt đẹp.
Hãy kể cho tôi cách bạn kết nối với
mọi người. Hãy nhớ rằng, nỗi cô đơn sẽ tan biến trong ánh sáng của một trái tim
rộng mở và tình cảm thân thiết có thể tồn tại cả trong những khoảnh khắc hoặc
kéo dài mãi mãi.
Hãy cùng nhau bắt đầu sống một cuộc
sống nhiệt thành hơn, tỏa sáng hơn và hoàn thiện hơn!
Nhận xét
Đăng nhận xét